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Category Archives: podcast

Episode #24 Aimer et Se Sentir Aimée

24/05/201914/05/2020

  

Cette semaine je vous parle de l'amour comme peut-être vous n'en n'avez jamais entendu parler.

Comment être aimée et être appréciée des autres ?

Comment aimer et ressentir de l'amour envers les autres ? Même envers ces personnes que vous n'appréciez pas vraiment.

Et surtout je vous explique pourquoi il est CAPITAL pour vous de vous autoriser à ressentir de l'amour envers les autres.

Ne manquez pas cet épisode !

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Episode #23 Le Perfectionnisme

17/05/201919/09/2020

  

Le perfectionnisme ce n'est pas faire de votre mieux.

Ce n'est pas avoir des attentes fortes et être exigeante envers vous-même. Ce n'est pas vouloir le meilleur pour vous et pour les autres.
Le perfectionnisme c'est ce qui vous empêche de connaitre la satisfaction, le contentement ou la fierté de vous-même.
Les perfectionnistes se focalisent sur ce qui ne va pas, sur les imperfections dans leur vie quotidienne.
Partout et tout le temps.

Explorons ensemble les racines de votre perfectionnisme et comment y remédier.

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Episode #22 Aller au Bout des Choses

03/05/201918/09/2020

  

Comment se fait-il qu'un jour nous nous sentons vraiment déterminée à faire (où à ne plus faire) quelque chose et que le lendemain nous n’arrivons pas à tenir notre engagement ?

L'épisode d’aujourd’hui vous permet de comprendre ce qui se passe. Je vous explique à quel à quel point ce schéma de fonctionnement peut vous être nuisible.

Et bien sûr, je vous donne des recommandations pour y mettre fin.

Pourquoi ne pas faire de ce mois de mai un mois au cours duquel vous allez respecter vos engagements envers vous-même ? 

Besoin d'aide pour y voir plus clair ? Venez en discutez avec moi.

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Episode #21 Comment avoir plus d’énergie ?

26/04/201918/08/2020

  

Vous vous sentez fatiguée ?

Savez-vous qu'il existe deux types de fatigue : la fatigue physique et la fatigue émotionnelle. 

Savez-vous quoi faire lorsque votre fatigue est une fatigue émotionnelle ?

Aujourd'hui vous allez apprendre comment vous créer plus d'énergie afin de vous permettre de faire tout ce que vous avez à faire.

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Episode #20 Le Futur

19/04/201918/08/2020

  

Quand vous pensez à votre futur, qu'avez-vous en tête ?

Est-ce que c'est votre passé qui définit la personne que vous êtes et ce que vous êtes capable de faire ?  Dans ce cas vous êtes condamnée à reproduire les mêmes choses encore et encore. 

Votre Futur vous appartient et le construire dès aujourd'hui vous permettra de vous créer une vie que vous aimerez.

Venez parler de votre Futur avec moi : rendez-vous ici pour réserver votre RDV de coaching,

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Episode #19 Le Présent

12/04/201918/08/2020

  

Comment vivre le moment présent ?

Quand nous sommes capable d'être dans le présent nous vivons les moments plus intensément.
Cela nous rend plus heureuse et plus sereine.
Le PRÉSENT est un outil précieux pour créer plus de bonheur dans votre vie.

Vous ne savez pas vraiment comment mettre cela en pratique ?

Alors cet épisode est pour vous !

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Episode #18 Le Passé

05/04/201918/08/2020

  

Ne laissez pas votre PASSÉ prendre les décisions pour votre FUTUR.

Que nous ayons traversé un évènement traumatisant par le passé, que nous ayons fait des erreurs ou que nous ayons eu une vie plus douce, ce qui nous est arrivé par le passé nous affecte.

Mais uniquement lorsque nous choisissons de le laisser ce passé nous affecter.

Dans cet épisode du podcast des mamans je vous apprend à vous respecter plutôt que de respecter votre passé.

Pour reprendre confiance en vous indépendamment de ce qui vous est arrivé ou de ce que vous avez pu faire par le passé écoutez cet épisode.

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Episode #17 Ce Collier de Fausses Perles

21/03/201918/08/2020

  

L'épisode d'aujourd'hui vous raconte une histoire. 

L'histoire d'un collier de fausses perles.

Une métaphore de la vie qui peut changer votre façon de voir les choses que vous avez peur d'abandonner. 

Ecoutez-le !

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Episode #16 Comment gérer les personnes difficiles de votre entourage ?

14/03/201910/03/2020

  

Vous connaissez certainement quelqu'un qui devrait arrêter de se comporter comme elle le fait ou  qui devrait se comporter comme vous pensez qu'elle devrait le faire.

Il s'agit peut-être de votre belle-mère, de votre conjoint, de votre collègue de travail, de l'enseignante de votre enfant etc ...

Aujourd'hui nous parlons des relations toxiques. En écoutant ce podcast vous apprendrez comment poser des limites, comment éviter ces personnes et surtout comment le faire sans colère mais avec respect pour vous-même et pour les autres. 

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Episode #15 Que faire quand vous ne savez pas quoi faire ?

08/03/201903/08/2020

  

Se dire "je ne sais pas" semble être une petite phrase innocente et semble même être un simple fait parfois alors qu'il s'agit d'une pensée.

Chaque chose, chaque problème trouve sa solution...
Et surtout sachez que les mauvaises décisions n'existent pas...

Et si vous commenciez par faire un pas de côte ?
A vous sentir plus confiante à propos de vous-même, plus confiante dans vos choix et dans vos décisions ?

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LILYROZENN

Toutes les semaines , je vous donne des outils pour devenir la meilleure version de vous même.

Prenez le temps d'écouter le podcast pendant votre pause repas, en attendant les enfants à leurs activités ou dans votre bain !

Si vous avez des questions, laissez-moi un message dans les commentaires.

Si vous voulez aller plus loin, réservez votre RDV de coaching gratuit.

Nous discuterons ensemble de vous, de vos préoccupations du moment.

 

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