CÉLEBRATIONS

Bonsoir,

Ce soir je célèbre le début de mes vacances, je suis ravie.
Cette semaine j’ai eu la joie de passer une merveilleuse journée en famille sur la plage qui a coupé ma semaine, un vrai bonheur.
Je célèbre la présence du soleil qui fait un bien fou.
Je célèbre le plaisir que me procurent les travaux qui continuent d’avancer chez moi.
Je célèbre les petits pas que je fais dans mon organisation personnelle.
Je célèbre ma capacité à prendre du recul sur les relations de mes enfants qu’elles qu’elles soient et je les laisse vivre leur vie (ça m’enlève un poids)
Je célèbre le repos que je m’accorde

Merci au coaching !

Bonsoir,

Mes célébrations de la semaine :

• Avoir suivi le coaching
• Avoir posé une question
• Avoir eu une coach à l’écoute qui m’aide 😉
• Etre allée seule et conduire pendant 6h pour aller chez mon amie
• Avoir fait une belle balade dans les montagnes
• Avoir aidé mon amie dans ses soucis
• Avoir eu de beaux moments de complicité avec mon fils
• Avoir eu mon mari au téléphone me raconter ses bons moments et savourer cela ensemble

Ce mois-ci, je célèbre mon entrée dans le premier mois de coaching, les vacances !

Bonjour à toutes,

Cette semaine je célèbre mon organisation qui s’avère plus sereine, moins stressante.
J’ai organisé un goûter avec des petits copains de mon fils, j’appréhendais.. et je suis satisfaite de la manière dont ça s’est déroulée; j’ai eu beaucoup de plaisir à voir mon fils si heureux.
Un we intense, avec la venue de mes beaux parents qui repartaient avec mes deux garçons pour les vacances. Je mets toujours la barre un peu haut, je veux que tout soit parfait, pas de cris, pas d’oublis, tout propre.. et j’ai finalement pris la chose de manière plus détendue, ça s’est avéré bénéfique. Et le départ de mes petits s’est même fait dans la bonne humeur !
Cela fera la 3ème année que je fais un potager et je suis fière d’avoir pris le temps de commencer ma première série de semis.
Je suis aussi très reconnaissante d’avoir pu prendre du temps pour moi, cette après midi, une fois les enfants partis.
Merci encore pour ces bons conseils !

Bonsoir,

Cette semaine je célèbre :

-D avoir effectué une première période de stage et d en avoir tiré profit
-D avoir passé du temps avec ma famille
-D avoir fait une balade au soleil
-D avoir lavé ma voiture
-D avoir écouté de la musique
-De m être couchée tôt pour ne pas accumuler trop de fatigue

En relisant ceci je ressens de la satisfaction et de la sérénité

Bonsoir Lilyrozenn,
Cette semaine je célèbre les bons moments passés avec ma maman comme mon mari et mes enfants étaient en vacances j’ai profité d’aller habiter chez ma maman pour la semaine et on a partagé de bons moments de complicités ensemble.
Je me sens ressourcée.

Bonsoir à toutes! Cette semaine je célèbre
d’avoir pris le temps de faire une formation de 4h sur la réglementation cosmétique, dans la continuité de mon projet de cosmétiques naturelles – je n’ai plus peur!
d’être en tête de sélection pour 3 postes intéressants – je n’ai plus peur!
d’avoir demandé un temps partiel pour l’un de ces 3 postes, pour avoir le temps de développer mon autre projet – je n’ai plus peur!
de m’être désabonnée de facebook et d’avoir retiré plein d’apps inutiles de mon téléphone – je suis fière de moi
de moins regarder la télé (facile il n’y a pas de télé ici 🙂 – mais même pas beaucoup de netflix!!) – je suis fière de moi
d’avoir lu un livre 🙂 je suis fière de moi
de passer du temps avec mes parents – je suis heureuse d’être avec eux
de passer du temps avec des amis – je suis contente des moments partagés
d’avoir posé un jour de congé par semaine pour les 4 prochaines semaines – je suis fière de prendre le temps
de voir mon fils de 6 ans s’adapter si vite à une nouvelle école et à une nouvelle langue, et de le voir épanoui. C’est sa célébration mais je suis fière d’avoir cru en lui et d’avoir fait aboutir le projet
Belle semaine à toutes

Bonsoir à toutes, Bonsoir LilyRozenn,

Je célèbre en ce dimanche soir, le fait d’avoir tenu l’objectif de manger sain: j’ai été cherché les légumes à la ferme d’aunis: avec ces légumes j’ai fait une excellente soupe que tout le monde a adoré!

J’ai soutenu mon conjoint lors des devoirs avec H.

J’ai tenu ma parole auprès de mes enfants lorsque j’ai dit pas de disputes à table et que je les ai mis au lit car ils se sont disputés. Mon 1er réflexe aurait été de les rappeller. Et après échange avec mon conjoint j’ai tenu parole. Même mes enfants, ont été surpris. Je leur ai expliqué que c’était la règle et à ma grande surprise, il n’ ya pas eu de cris. Je me suis rendue compte du bien fait de ce changement et du coaching!

J’ai parlé et échangé ave mon conjoint de mon coaching, on a pu échanger sur pourquoi quelques fois je m’énervais et comment fonctionnait notre cerveau. J’ai été surprise par mon conjoint car il me posait la question, mais ça m’a permis de rester transparente et lui a mieux compris pourquoi je m’enfermais dans mon bureau et m’entendait taper au clavier !

J’ai commencé mon 1er jour de formation dans mon nouveau poste: je me suis sentie soulagée quand j’ai vu réellement que j’en étais capable !( et c’est pas trop ce que me disait mon cerveau!)

J’ai été fière qu’on me dise que je prenais du recul sur certaines situations du boulot alors que j’étais persuadée du contraire.

J’ai été fière de faire une présentation d’un travail de plusieurs mois avec 3 de mes autres collègues.

Je me suis rendue compte à plusieurs reprises que mes enfants changeaient de comportement . Je les ais surpris à dire : je fais le choix de prendre ma douche à telle heure… “je prends soin de mon frère”.
Ce sont des phrases que je prononce grâce à mon changement de pensée.
Je célèbre aussi le fait de me rendre compte du comment je fonctionne avec les autres. Même si ce n’est pas parfait même si je n’arrive pas parfois à réaliser mes modèles intentionnels. cette semaine je me suis rendue compte comment je fonctionnais: j’interprète ce que les autres pensent de moi . Et cette semaine je me suis arrêté en me disant “hé ho à quoi tu penses..

Ma grand mère a demandé la visite de mon frère ( que je vois peu) j’ai eu le courage de lui envoyer un message et il m’a répondu .

Je suis heureuse de travailler sur moi pour avancer, et continuer à aller vers celle que je veux être.

Je ressens de la fierté , du courage et de l’admiration pour moi même.

Bonjour Lilyrozenn, bonjour à toutes !
Aujourd’hui, je prends le temps de me célèbrer pour :
– Avoir créé des matinées très agréables tout au long de la semaine.
– Pour avoir réussi à passer un mercredi vraiment vraiment chouette et sans frustration de mon côté.
– Pour avoir poursuivi, une semaine encore, mon sevrage des réseaux sociaux. J’en ressens vraiment les bienfaits !
– Je me célèbre pour avoir mis en place une organisation quotidienne qui fonctionne bien, qui me permet de rester motivée, et souple.
– Je célèbre 2 mois de coaching, et une vision des choses qui est vraiment en train de changer. Je suis très heureuse, fière de moi, satisfaite de ce chemin que je choisis de suivre ! Je suis convaincue que désormais, j’ai envie de me former régulièrement. Je me sens pleine de ressources. Pleine de possibilités. Je fais sauter une à une toutes mes croyances limitantes, je repère mes pensées inutiles et je comprends vraiment l’intérêt d’en choisir de nouvelles, plus utiles !
Merci ! 😊

Bonsoir à toutes,

Voici mes célébrations de la semaine :
– j’ai réussi à ne pas me laisser envahir par les émotions de mon mari par rapport à notre décision de loa pour une nouvelle voiture
– je me suis donc à ce moment-là plus centrée sur mes émotions
– j’ai régulé mes émotions face à cette circonstance de la loa en me centrant sur tous les avantages que pouvait apporter cette nouvelle voiture pour ma famille et moi
– j’ai réussi à être à l’écoute de mes emotions (les accepter) lorsque j’ai conduit ce week-end
– j’ai régulé mes émotions lors de nouveaux blocages, réactions (remarques de mon mari) en conduisant ce week-end (2h aller-retour pour amener notre fils chez sa grand-mère)

Face à tout cela, je ressens plus de sérénité, je me sens plus en paix avec moi-même.

Bonne soirée à toutes
Alice

Bonjour,
aujourd’hui je suis reconnaissante pour tous les changements qui sont en cours dans ma vie, dans ma tête, tout ce que je me vois la possibilité d’accomplir désormais.
Tout cet élan pour poursuivre mes efforts pour accompagner calmement mes enfants malgré ma fatigue.
Toute la motivation pour continuer à améliorer et enrichir les échanges avec mon mari.
J’attends avec envie le coaching de Mars pour me permettre de m’épanouir encore davantage en couple !
Merci Lilyrozenn.

cette semaine je célèbre, tous ces moments de bonheur avec mes enfants que je ne voyais pas avant. IL y en avait surement moins aussi parce que j étais plus énervée. J’aime ma vie, elle n est pas toujours rose, mais j aime celle que je deviens.

Cette semaine je célèbre mon attitude face à mes enfants énervés, j’ai su restée calme et sécurisante. Je ressens à la fois de la fierté et de la sérénité, j’ancre ces moments et ces ressentis qui marquent le fait que je suis en train de changer et qui me montrent que je suis capable de rester calme même quand le ton monte entre eux et qu’ils sont énervés.

Bonjour,

Je celèbre mon formidable entretien, qui a donné de très bons résultats. Je me suis préparée un peu hier soir et j’étais plus que préparée. Mon interlocuteur m’a donné un excellent feed-back sur la manière dont j’avais présenté ma candidature. Je me suis sentie très à l’aise, légitime, compétente, curieuse de découvrir un nouveau monde, et enthousiaste à l’idée de voir qu’il y avait une équipe. L’interlocuteur m’a proposé d’etre tete de liste pour les élections ! C’était une boutade, mais ca entrait dans l’ordre du possible. Je suis enchantée !!

J’ai partagé mon bonheur avec un collègue de travail avec qui je m’entends très bien. Et bien, il a très mal partagé mon enthousiasme, du genre “mais qu’est-ce que tu fais là?” et bien, vous savez quoi ?? Ca m’a rien fait. Une heure à discuter de la boite, des impasses, et des contradictions que nous rencontrions, et bien vous savez quoi ??? Ca m’a rien fait. Je me sens légèèèèèèrrreeeee. Pas du tout plombé par l’ambiance pro.

J’ai partagé mon bonheur avec ma mère. Idem. Et bien, c’est pas grave. Je me sens alignée.

Je célèbre aussi le fait d’avoir savouré les derniers jours avec mes filles, avec beaucoup de sérénité. j’ai même fait de la peinture avec la petite et j’ai été agréablement surprise. Je me sens remplie d’amour.

Bonsoir
Je n’ai pas internet, je célèbre donc avec retard.
J’ai fait des valises avec un bébé malade 💪 je n’ai pas oublié trop de choses , j’ai chargé la voiture en tetris, j’ai réussi à commander les courses en avance, j’ai conduit en route de montagne. J’ai installé un nouveau siège auto. Je me suis laissée aider sans faire de remarques.
J’ai géré la douche de 4 enfants de moins de 6ans fatigués par les cours de ski en temps record. J’arrive à créer du calme en leur faisant faire une activité.
Et pourtant je je relis tout ça je me sens insuffisante. Mon amoureux a toujours a me reprocher , ce n’est jamais assez (bien / vite / silencieux/ je ‘e comprends pas ce qu’il veut )
Je relis encore et je me sens pas si mauvaise. Allez 💪💪😇

Cette semaine ma célébration porte essentiellement sur l’acceptation de mon MOI avec ses qualités et ses défauts.
Je prends conscience de mes modèles de pensées par défaut qui souvent me mènent à de l’inconfort, à de l’anxiété ou à des ruminations.
Ce travail sur les modèles me permet d’être plus objective sur ma propre personne en effectuant un travail quotidien sans jugement.
Cela m’apporte de la sérénité qui se répercute sur L’ambiance familiale et le comportement de mes enfants.
Je décide de faire de nous une priorité !
En étant une adulte plus responsable, je donne un exemple de stabilité et de confiance à mes enfants.
Je décide d’être la mère que je souhaite pour mes enfants et de m’épanouir un peu plus chaque jour à leurs côtés ❤️