Episode #34 Les Sensations et les Emotions

Quelle est la différence entre une émotion et une sensation ? Vous avez l'impression que c'est la même chose ? Et bien non !

En apprenant à distinguer les 2 vous apprendrez à mieux répondre à vos besoins et à comprendre ce qui se passe lorsque vous avez envie de grignoter sans avoir la sensation de faim et lorsque vous n'arrivez pas à vous reposer alors même que vous vous sentez fatiguée.

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