Episode #29 Le Miroir des Emotions

La plupart des gens ignorent ce qui crée leurs émotions. Et c'est que nous faisons lorsque nous reflétons les émotions des autres comme le ferait un véritable miroir.

Nous nous énervons lorsque notre conjoint s'énerve.
Nous nous inquiétons lorsque notre enfant s'inquiète.
Nous jugeons notre belle-mère lorsqu'elle nous juge.
Etc...

Cet outil vous permet de prendre conscience de la façon dont vous créez vos émotions. Lorsque vous remarquez que vous devenez le miroir des émotions des autres, alors vous pouvoir choisir intentionnellement de ressentir une autre émotion à la place.

Est-ce vous qui choisissez ce que vous ressentez où est-ce que vous laissez les autres prendre le contrôle de vos émotions ?
Est-ce que vous subissez vos émotions ou est-ce que vous les choisissez intentionnellement ?

Ecoutez cet épisode et reprenez le contrôle de ce que vous voulez ressentir dans votre vie afin de construire la vie que vous voulez vraiment.

Réservez votre RDV de coaching gratuit !