Oulala vous m’avez donné du fil à retordre avec ces modèles, j’ai du mal avec les 2 mais surtout avec le premier
Je commence donc par le deuxième 😉
Je me suis vraiment plongée dans cette circonstance et il me semble avoir trouvé la pensée mais c’est encore un peu flou…
2/
C : Quelqu’un me fait des remerciements
P: c’est pas la peine de me remercier, c’est normal ce que j’ai fait ou dit
E: Gêne
A: je dis ” de rien …” avec une suite qui justifie mes actes qui ont mené aux remerciements
Parfois je rougis
J’abrege l’échange
R : je m’ote le plaisir d’être remercier
Questionnement de ma pensée
Est ce vrai que c’est pas la peine de me remercier et c’est normal ce que j’ai fait ou dis ?
Pas du tout au contraire c’est même une règle de politesse que de remercier quelqu’un pour quelque chose qui a été fait de bien où qui a fait plaisir
Ce qui me fait penser à cette pensée , c’est que j’ai l’impression d’être gênée par l’émotion de l’autre comme si je ne méritais pas de recevoir la joie de quelqu’un et de ce fait je minimise les remerciements comme pour étouffer cette joie
Je ne sais pas si je suis claire car pour moi non plus c’est pas très clair… HELP!
Je tente le 1er modèle mais j’ai du mal avec les actions que vous avez mis qui pour moi sont plus des pensées , je vais donc les remplacer et vous me donnerez votre avis
1/
C: Mes questions de coaching en séance de groupe
P: J’ai l’impression d’être inintéressante à l’orale
E:. Nullité
A:. Je ne prépare pas de question à poser en séance de coaching comme ça je suis sûre de ne pas lever la main
Je ne pose des questions que dans l’espace question
R : Je m’en veux car j’aimerais aussi échanger de vive voix
Questionnement de la pensée
Est ce que c’est vrai que je suis inintéressante à l’orale ?
Et là c’est la question qui va rester sans réponse 😔 , je ne trouve pas d’argument pour me prouver le contraire …
Par contre je me suis posée la question et pourquoi pas à l’écrit ?
En fait à l’écrit je réfléchis à ce que j’écris , j’efface si besoin , je recommence jusqu’à ce que je sois satisfaite sauf qu’à l’oral ce n’est pas possible ce qui est dit est dis .
Il doit y avoir un besoin de contrôle , un besoin de perfection et un grand manque de confiance mélangés
Bref il y a du boulot….😛
REPONSE
1/ Votre cerveau pense que ce n’est pas la peine de vous remercier. Il faut explorer pourquoi il pense cela. Du point de vue de votre cerveau il a bonne raisons de penser cela, il faut trouver ces raison. Pourquoi votre cerveau pense que ce n’est pas la peine de vous remercier ?
2/ Idem : votre cerveau pense que vous êtes inintéressante à l’oral et il a des raisons de penser ça. Quelles sont ces raisons ? Explorez cela.