ma pensée : est ce LA vérité ?
Je ne suis pas lésée car dans tous les cas, j’arrive à faire garder mes enfants, et elle répond présente aujourd’hui quand il y a besoin d’aide. Le passé est le passé, elle m’a dit non certaines fois. Mais elle devait avoir SES propres raisons à elle.
(ps : on en parlera pendant le coaching de vendredi si possible, car je n’y arrive pas. j’ai l’impression que vous me demandez de voir autre chose que la réalité qui est : elle ne veut pas garder mes enfants… c’est un fait et j’ai beau tenter, je n’y arrive pas à penser du positif de ça. )
RÉPONSE
“Elle ne veut pas garder mes enfants” c’est une PENSÉE, c’est une interprétation, ce n’est pas un fait. Ce n’est pas la réalité.
“Je lui demande de garder mes enfants. Elle répond non. ” Ça c’est un FAIT.
Voyez-vous la différence ? Vous devez faire le travail de séparer les faits de votre interprétation. Tant que vous ne verrez pas vos pensées, vous ne pourrez pas les changer et vous ne pourrez pas vous sentir mieux.
Faites 2 colonnes : écrivez d’un coté les faits et d’un côté vos pensées.