Voici ce que pense mon cerveau qui ne changera jamais dans mon couple
-nous n’arriveront jamais à avoir une discussion sereine et du coup j’évite toute discussion
-il s’occupe de ce qu’il aime à la maison et moi de ce que je déteste, le bricolage pour lui les tâches ménagères pour moi
-nous n’avons quasiment plus de contact physique ( cela vient essentiellement de ma part)
-il prendra toujours plus de temps pour sa maison que pour sa famille , lui la maison moi les enfants (nous avons fait construire notre maison il y a 2 ans et il a gardé pas mal de chose à faire lui même du coup c’est sans fin et tout le monde l’attend )
Tout ceci revient sans cesse dans mes pensées j’oublie de laisser parler «Sylvia» , «Hank»prend toute la place dans mon cerveau comme s’il avait réussi à anéantir mon travail de coaching . Comment puis-je me laisser manipuler par «Hank» et passer par tant de facilité et de bien être à tant de difficulté et de mal être ?
Du coup modèle par défaut:
C: Mon coaching
P: Il sert à rien , rien ne changera
E: Abbatement
A: Je ne fais de place qu’à «Hank»
Je ne fais plus l’effort d’appeler «Sylvia», je l’oublie
R: Je suis effondrée
Modèle intentionnel
C: Mon coaching
P: C’était si facile , il n’y a pas de raison que ça s’arrête
E: Courage
A: Je fais appel à «Sylvia » et je l’ecoute
Je dis à «Hank» de me laisser tranquille et que je ne veux plus croire que ça ne sert à rien
R: Je retrouve mon bien-être
Je vais essayer ça mais déjà rien qu’ en posant ces modèles je me sens beaucoup mieux
REPONSE
Hank sera toujours là. Pourquoi ? Parce que vous avez un cerveau d’être humain.
Hank et Sylvia font partie de nous et c’est une très bonne chose. Nous avons besoin des deux. Nous avons besoin du positif et du négatif.
Le coaching ne sert pas à éliminer Hank. Le coaching sert à muscler Sylvia. Hank est simplement plus musclé que Sylvia pour l’instant. C’est donc tout à fait logique qu’il remporte le bras de fer. En continuant à vous coacher vous musclez Sylvia. Hank ne remporte le bras de fer que lorsque vous ne vous coachez pas.