Bonsoir Lilyrozenn,
Dans ma liste de ce que je subis, il y a les douleurs physiques.
J’ai des maux de tête tous les jours ou presque. Pas forcément fort mais quotidien.
Et puis j’ai très mal au dos. J’ai aussi des douleurs au genou, au pied, au bassin…. ca va faire 1 an que ça dure.
Ce que j’ai essayé de faire :
J’ai consulté nombre d’ostéo, chiro,… Il y a un peu de mieux mais 1 mois après toutes les douleurs sont revenues.
Je suis suivie par le médecin et maintenant j’ai une radio à faire.
Je ne vois pas ce que je peux faire de plus.
J’ai tenté de faire un modèle mais je ne sais pas si c’est adapté puisque la circonstance n’est pas neutre car c’est : J’ai mal au dos. Personne ne peut dire si c’est vrai à part moi. comment faire du coup ?
Merci
Béatrice
REPONSE
Il y a votre souffrance physique et il y a votre souffrance mentale à propos de votre souffrance physique.
Que pensez-vous de vos douleurs ? “je n’en peux plus” , “c’est injuste”, “quand est-ce que ça va s’arrêter ?”, “je ne peux pas faire tout ce que j’ai à faire en étant dans cet état là, c’est impossible “… Observez le type d’émotions déclenchée par ce type de pensées : épuisement, abattement, inquiétude, surmenage.
La qualité de vos pensées comptent. Elles vous permettent de moins souffrir.
Quelles sont vos pensées à propos de votre souffrance physique ?Quelles sont vos pensées quand vous souffrez ? Ecrivez un modèle par défaut.