Bonsoir,
Cette semaine, je reprends les célébrations de ma semaine.
EN aret maladie, je célèbre le fait d’avoir fait une pause avec le boulot et de rpendre soin de moi. J’aurais pu pousser et ne pas me mettre en arret. Mais j’ai éprouvé le besoin de me reposer.
Cette semaine a été chamboulé par les différentes habitudes que je n’avais plus.
Je le fait de ne plus me coacher . Le fait d’avoir la tete embrumée de virus et de ne pas etre en forme.
Je célèbre le fait d’avoir pris soin de mon fils.
Je célèbre le fait d’avoir fait des efforts ce week end pour ranger et faire du tri dans nos placards.
Je célèbre le fait de me rendre compte que prendre soin de son couple et des relations intimes sont importantes pour soi et pour notre couple.
Je célèbre le fait que m’enfermer sur netflix peut bloquer mes relations avec mon conjoint.
JE célèbre d’aoir eu plaisir et pousser ma copine à prendre rendez vous avec Lilyrozenn. Car je sais que c’est la solution et que je crois au coaching.

Bonsoir
Cette semaine je souhaite célébrer le fait d’avoir pris rdv avec ma coach pour fair ele point sur ce que je voulais pour mon après coaching. Je suis fière d evouloir continuer avancer sur de nouveaux objectifs. Je souhaite pouvoir créer ces objectifs, et j’aime l’idée de me voir différemment qu’aujourd’hui.
Je célèbre le fait d’avoir cuisiné des choux aux saumons, et des cannelés au chorizo pour le réveillon du 31 déc.
Je célèbre le fait d’avoir travailler en pleine collaboration avec Florence, je célèbre le fait que la semaine prochaine ce sera surement avec icnfort , je vais surement ressentir du rejet mais je vais savoir le gérer .
Je célèbr ele fait de reconnaitre que j’ai des compétences , que j’ai compris comment changer mes pensées, et que même que si j’arrete le coaching maintenant je saurais faire, je serais autonome. Je suis sure de cela
Je célèbre le fait d’avoir mis sur papier toute la parentalité, mes actions. Je vais pouvoir travailler dessus
Je célèbre le fait d’avoir fait du renforcement positif à mes enfants.
Je célèbre le fait d’avoir organiser le smenus pour ensuite aller faire les courses demain. J’y ai pensé avant. J’ai pu l’organiser.
Je célèbre le fait d’etre super motivé pour mon coaching sur la parentalité, mais je vois aussi d’autres objectifs comme mon couple , ma sexualité et mon organisation. Je me dis qu’une fois je saurais faire ça je saurais tout faire.
Je célèbre le fait d’avoir passer un moment d’intimité exeptionnel ce week end. Mais aussi d’avoir vu toute les pensées qui pouvait me limiter. ( me faire plaisir pour moi je ne le mérite pas, je n’ai pas le droit au bonheur)
Je ressens beaucoup de détermination et d’envie de réussir.

Bonsoir,
Je me permets en ce dimanceh soir de revenir vers mes célébrations de cette semaine.
Début de semaine je osuhaite célébrer le fait que mes enfants arrivent à trouver un moyen de s’entendre je l’ai constaté lrosqu’ils jouent à la console et ils réussissent à trouver un moyen de s’entendre sans crier ou sans se disputer. JE souhait célébrer le faits qu’ils appliquent ce que je leur ai appris par exemple pour venir aider à mettre le couvert. Certes je n’ai pas noté sur le tableau mais je sens que des choses bougent en eux. Je souhaita ussi célébrer mon cerveau de voir tous ces petits changements en eux et en moi.
Je célèbre le fait d’avoirfait un foie gras maison!
Je clèbre le fiat malgré toutes les difficultés d’avoir acheté TOUS les cadeaux de noels en plusieurs jours et d’avoir enfin trouvé de belle sidées de cadeaux pour mon conojoint
Je célèbre le fait d’avoir fait le point sur mes comptes afin de savoir ce qu eje pouvais mettre de coté et savoir comment je peux dépenser mon argent.
Je célèbre le fait d’avoir aborder le sujet sans tabou avec mon conjoint et on a convenu d’aller à la banque pour faire le point sur l’ensmeble de nos comptes.
Je célèbre le fait d’etre en désaccord sur le coaching avec mon conjoint mais on est ouvert sur ce sujet.
Je célèbre le fait d’avoir passé du temps avec mes enfants aller au cinéma, aller voir les illuminations
Je céléèbr ele fait d’avoir vu que je ressentais des émotions négatives par rapport aux cadeaux offert et d’avoir changé mes plans: accepter de faire autrement
Je célèbre le fait d’etre consciente de travailler sur ces sujets.
Je cccélèbre le fait d’etre heureuse d’avoir été chez mon frère , et intérieurement d’etre heureuse quand j’ai entendu ma belle soeur raconter qu’elle était heureuse d’avoir rencontré ma tante et mes cousins ( qu’elle n’avais jamais vu en 8ans) : cela m’a conforté dans l’idée de réunir tt le monde pdt mon anniversaire.
Je célèbre le fait qu’hugo soit venu nous voir dans notre chambre car il avait peur et qu’il a dormi avec nous. Ce la n’était pas arrivé depuis des années, ila donc confiance en nous.
Je célèbre le fait d’avoir fait un super anniversaire pour noaln en préparant le repas de A à Z d’avoir fait un jeu de sociétés avec mes parents.
Je célèbre le fait d’avoir aobservé ma belle mère s’énervait contre les uns et les autres le jour du réveillon, et d’etre persuadée que j’ai un travail à faire pour arriver à prendre du recul.
Je ressens beaucoup d’amour, et d’admiration.

Bonsoir,

avec un peu de retard ( et qquelques oublis) dans mes célébrations. Je souhaite célébrer les choses suivantes de la semaine dernière:
Je célèbre le fait d’avoir eu une conversation difficilé avec mon conjoint qu m’a permis de sortir de ma zone de confort et qui m’a permis de retrouver le lien avec mon conjoint.
Je célèbre le fait d’avoir eu des émotions négatives par rapport à la proposition de coaching privé cela m’as permis de me remettre en question de voir ce que je voulais vraiment même si c’était difficile et ça m’a p²ermis de me remettre sur mon objectif et m’a permis d’etre encore plus déterminée à atteindre cet objectif.
Je célèbre le fait de vouloir vraiment créer le svacances que je veux avec mes enfnats et mon conjoint
Je célèbre le fait d’obsrver mes enfnats de voir que des choses se mettent en place
Je célèbre le fait d’avoir poussé mon conjoint à aller parler à son père même si c’était difficile. Je célèbre le fait d’etre proche de mon conjoint et de profiter du moment présent.
Je célèbre le fait de continuer à m’observer et à observer mes modèles par défaut par rapport aux cadeaux et à noel.
Je célèbr ele fait que je change et qu emon conjoint change aussi .
Je célèbre le fait qu’hugo a eu besoin de mo: beaucoup de choses pour attirer mon attention.
Je célèbre le fait de me rendre compte que le tableau de motivation ne marche pas tant que ça et qu’il faut que je change de méthode la récompense quand on se comporte bien
Je célèbre le fait que mes enfnats se comportent bien ensemble je le célèbre car mon cerveau avait tendance à ne pas le voir.
Je célèbre le fait d’avoir franchi le pas de mon coaching je ne regrette pas c’est un vrai plaisir d’aller à l’encontre de moi même.
Je célèbre le fait d’avoir pour objectif comprendre les relation des autres. Je sais que je vais y arriver : mieux comprendre les autres et avancer avec eux.

Bonsoir,

Je célèbre le fait d’avoir eu une super séance de coaching notamment sur le sujet de la parentalité et mes relations avec Nolan!
Je célèbre de m’etre biencoaché toute cette semaine avec des faits pas évidents du tout qui me praissaient pas neutre du tout, que j’ai réussi à travailler et à poser et ensuite en retravaillant: je suis très fière de moi je crois que j’ai fait un pas vers mon autonomie pour me coacher et c’est chouette!
Je célèbre le fait d’avoir analysé mes modèles sur le théatre , sur mes relatioons avec mes collègues.
J’ai vraiment senti que j’apprenais qq chose cette semaine . J’ai eu un déclic. Le déclic de là maintenant je pose mon modèle je chjange mes pensées et dans cette situation qu’ets ce que je veux créer . C’est le fait d’avoir un regard neutre par rapport à la situation. Et c’est génial !! Dans le sens ou je ne me laisse pas débordée par mes émotiosn: je ne suis pas en colère je me pose. j’écris et je regarde quelle est la meilleure situation pour moi . Qu’est ce que je peux créer dans cette situation? Et en fait pas d’interprétation aucune interprétation c’est comme ça/ Je reste neutre et je prends du recul. Je vois même quand les gens eux mêmes interprètent! Je crée des meilleures relations plus honnete envers moi même.
Je célèbre le fait d’avoir planifié mon we, je célèbre le fait d’avoir été voir ma grand mère de l’avoir vu pas bien et de faire en sorte de ne pas avoir vu son état. j’ai sorti un jeu de cartes et on a joué.
J’ai admiré Hugo qui est resté très patient par rapport à son arrière grand mère de 94 ans!
Je célèbre le fait d’avoir écrit plein de choses sur la parentalité, le fait d’avoir senti un malaise entre moi et nolan.
Je célèbre le fait d’avoir été en soirée théatre entre filles de me rendre compte du travail d’autres troupes.
je célèbre le fait de voir comment et nolan et du sujet que j’ai à travailler.
Je ressens beaucoup de gratitude envers moi même et envers ma coach qui m’aide à avancer chaque jour. Je me sens évoluer et c’est chouette
Je voudrais célébrer que mes relations avec mes collègues s’améliorent : je sens que Pierre a un autre regard sur moi qu’il me comprend j’ai réussi mon challenge je n’interprete pas son discours j’arrive à passer au dessus. Je ressens beaucoup d’amour et d’admiration pour moi même.
Je célèbre le fait d’etre à ma place enfin ! Je m’aime comme je suis et je m’assumme ( tiens des pensées intentionnelles)
Je me sens différente du début de mon coaching . J’ai réussi à gravir une marche : je suis heureuse j’ai confiance en la vie et en moi même.

Merci.

Bonjour,

Cette semaine je célèbre le fait d’avoir été voir en famille la foire de légo : on en a parlé avec les enfants et on l’a fait !
Je céèbre le fait d’avoir animer et crée un ordre du jour de l’association que je m’occuppe
Je célèbre le fait d’avoir proposé mon aide à un ami
Je célèbre le fait d’avoir été à l’écoute de cet ami, qui m’a dit que des choses avait eté dites derrières mon dos. Mes émotions ont fait yosyos. J’ai fait le maximum pour mettre les choses au clair: déjà en faisant un modèle de ma sitation mais aussi de la personne qui m’aurait critiqué. Je célèbre le fait d’avoir pris du recul et de vouloir créer un résultat positif par rapport à cette sitation et donc à ma troupe de théatre: J’ai analysé les fait qui bloquait l’équipe et j’ai fait une proposition à ma présidente ( celle qui m’aurait critiqué) . Je lui ai dit ce que je ressentais par rapport au fait que je fasse 2 troupes et pourquoi je l’ai fait. Je n’ai pas parlé de ce que l’on m’avait dit car c’est inutile. Ce qui est dit derrière mon dos est dit et peut etre dit car la personne est dans un modèle.
Je célèbre le fait d’avoir fait une proposition, d’avoir argumenter à ma présidente et d’avoir trouvé ensemble une solution qui va etre appliquée dès la semaine prochaine. Je célèbre le fait d’avoir réfléchi et d evouoir créer un résultat positif et d’avoir choisi mes pensées pour y arriver. Je suis très fier de moi car je suis sorti de ma zone de oncfort.
Dans cette situation je célèbre le fait d’avoir vu, d’avoir ressenti d’etre rejeté. J’ai réagi comme j’ai pu mais j’ai bien avancé dnas ma réflexion et me suis rendue compte que je mesens souvent rejetée 🙂
Je célèbre le fait d’avoir fait tout ce que j’avais prévu ce week end.
Je célèbre le fait d’avoir eu une semaine dit “compliqué”, mais surtout une semaine ou j’ai pu comprendre que je ne régulais pas mon émotion mais j’essayais de trouver des cations poour fuir cette émotion.
Je célèbre le fait d’avoir su réagir par rapport au test positif et négatif d’hugo, d’avvoir fait ce qu’il fallait pour prendre soin de lui malgré l’ensembme de mesémotions négatives.
Je célèbre le fait d’avoir vu cette semaine en coaching et d’avoir pu analyser ma semaine avec ma coach.
Je célèbre le fait de voir qu’au travail je me sens souvent rejeté ou que je ne vois pas le manule de mes collègues
Je célèbre le fait de voir qu’il faut qu eje sorte de ma zone de confort par rapport à Florence et Christelle et d’ailleur j’arrive très bien à sortir quand e dois intervenir et j’ai des collègues extéreurs c’est surtout que j’ai des pensées que ça va mal se passer et que c’est pour ça que je n’ose pas…
Je ressens de la fierté et de l’admiration pour moi même.

Bonsoir,

Cette semaine je célèbre le fait d’avoir passé une journée en famille à la plage à 4. Promenade sympa avec des belles crises de rire en famille. Les enfants ont joués dans la boue avec la permission de mon conjoint qui leur avait lancé un défi. (J’ai été moi même très surprise) . Nous étions très joyeux les enfants aussi, cela permis une très bonne communication entre nous. Je ressens beaucoup de gratitude par rapport à cette journée
Je célèbre le fait d’avoir avancé sur ce que je pense de Pierre. J’ai essayé d’analyser , de prendre sur moi. J’avance chaque jour par rapport à mon comportement et par rapport à ce qu je veux créer comme résultat.
Je célèbre le fait d’avoir été entendu par un de mes responsables opérationnels, et par rapport à ma façon d’intervenir: j’e parle calmement en apportant mes idées. Je souhaite montrer et me détacher de mes collègues: j’apporte à ce service comme je veux être
Je célèbre le fait d’avoir eu un entretien avec mon responsable hiérarchique : l’échange avec lui m’a beaucoup apporté et m’a permis de dire et d’annoncer une de mes célébrations: organiser et animer une réunion comme je l’entendais. Il m’a donné des conseils sur le comportement du corps des uns et des autres.
Je célèbre le fait de voir comment sont mes 2 collègues ( qui sont très fusionnelles) et me dire , penser à un plan d’actions pour mettre en place des choses pour que cela se passe au mieux.
Je célèbre le fait d’avoir mis sur le papier tout ce qui s’apparente au cadre parentalité.
Je célèbre le fait d’avoir avancé sur ce sujet en coaching, que finalement après avoir eliminer certains obstacles tout sera plus facile pour moi
Je célèbre le fait d’être persévérante sur le fait de noter mes pensées intentionnelles dasn un cahier sur un rappel de l’agenda google.
Je célèbre le fait d’avoir apprécié de bons moments intime avec mon conjoint.
Je célèbre le fait de vouloir travailler sur mon cadre parentale , sur les devoirs même si mon cerveau pense que c’est difficile.
Je célèbre le fait de suivre mes objectifs de théâtre : d’être dans 2 troupes différentes mais d’assurer grave
Je célèbre le fait d’être un parent sécurisant ( mon cerveau en doutait) : mais mon fils m’a dit que j’étais extraordinaire et je ne demande qu’à le croire.
Je célèbre la chance que j’ai d’avoir ma famille avec des caractères et des envies différentes de chacun , je célèbre le fait que mes enfant apprennent en même temps que moi la gestion des émotions et me le rappelle souvent.
Je célèbre le fait de savoir m’organiser pour le coaching que malgré cet objectif je m’organise toujours d’y travailler t 3 fois/semaine !!!
Je célèbre d’avoir tester mon cookeo et d’avoir fait des petits plats trop sympas. Mon conjoint a retrouvé le sourire 🙂

Je ressens beaucoup de gratitude de l’a fierté et de l’amour.

Merci encore pour notre dernière séance de coaching qui m’a été très bénéfique . Tout est bénéfique : mails, séances. ça c’est chouette !!!

Bonsoir,
Petit retour sur ma semaine:
Je célèbre le fait de m’être inscrite au challenge et d’avoir suivi ma séance de coaching pendant 1h30.
Je célèbre le fait d’avoir été bénévole pour aider une association et d’avoir partagé cela avec mon conjoint. Je célèbre le fait d’avoir apprécié cette journée
Je célèbre le fait d’avoir reçu une invitation de mon frère pour aller feter noel chez eux. C’est la 1ere fois qu enous y allons depuis des annéeS. Je reste persuadée que c’est le travail fait en coaching, le fait de les avoir invité pour mes 40 ans qui ont permis ce résultat et j’en suis très fière
je célèbre le fait ‘avoir galéré sur la vidéo ( travail de nolan en anglais) d’avoir fait un montage. Nolan me disant : ça se voit que tu m’aimes car tu as galéré à le faire et tu lâches pas.
Je célèbre d’être admirative de mon hugo qui m’a extrement bien aidé aux courses, qui range les courses et qui a la été sur les épaules. Je suis admirative de ses compétences
Je célèbre le fait d’avoir été témoin des câlins entre mon conjoint et hugo.
Je célèbre le fait d’etre persuadé d’avoir une famille complète avec chacun nos caractères, nous sommes un gâteau et ça c’est super.
Je célèbre d’avoir été à la piscine avec hugo
Je célèbre le fait d’avoir fait un achat compulsif mais qui va m’aider à cuisiner : cet achat n’était pas ,nécessaire ( j’ai d’ailleurs culpabiliser à l’acheter )
je célèbre de continuer mon cheminement notamment par rapport à Pierre malgré mes difficultés et mon manuel.
Je me rends compte de toute ces célébrations malgré une semaine morose et déprimante pour ma part. ( beaucoup de cris à la maison par rapport aux enfants -> ça va me permettre de travailler dessus. mon couple -> bcp trop de pensées négatives mon coaching -> peur de ne pas arriver à travailler correctement pour atteindre mes objectifs au final beaucoup de ruminations)
J’ai beaucoup de chose en tête et j’ai beaucoup de mal de faire du tri. Je vais me reprendre et décharger toute ces pensées.
En émotions quand je relis mes célébrations positives je ressens de la fierté et de l’admiration.

Bonsoir,

Cette semaine je célèbre le fait d’avoir corrigé le catalogue d enoel d’une amie qui m’a demandé de l’aide. ( pour son entreprise)
Je célèbre le fait d’avoir parlé avec elle des problèmes de ruminations qu’elles rencontrent et d’avoir échangé sur mon coaching. Je célèbre le fait de me dire et de me rendre compte que c’est la solution pour une vie plus heureuse.
Je célèbre le fait d’avoir fait une séance de coaching éprouvante mais qui me permets d’avancer
Je célèbre le fait de me rendre compte que chaque membre de ma famille apporte à l’autre.
Je célèbre le fait qu’hugo n’est pas une personne à part
Je célèbre le fait de me rendre compte que j’ai des tensions avec hugo lors des devoirs. Qu eje ne suis pas patiente et je vais pouvoir travailler sur ce sujet
Je célèbre le fait de me rendre compte que je ne suis pas patiente avec Nolan pour la cuisine et je vais pouvoir travailler sur ce sujet.
Je célèbre le fait de continuer à travailler sur mon coaching 3 fois /semaine. Peu importe ce qu eje travaille j’avance.
Je célèbre le fait d’avoir passer une semaine en amoureux sans enfants , d’avoir été au resto, d’avoir apprécié le moment présent et d’avoir parlé des sujets dont on devait faire le point et notamment l’organisation es taches à la maison. Un sujet à travailler de mon coaching mais chaque chose ne son temps!!!
Je célèbre le fait d’voir fait LA présentation que JE voulais, j’ai surtout démontré à mon cerveau que je pouvais être la personne que je veux etre peu importe les personnes présentes.
Je célèbre le fait d’avoi été énervé contre Pierre, cela a démontré que Pierre n’est aps neutre et qu e je vais travailler sur mes pensées.
Je célèbre le fait de voir chez des amis leurs modèles par défauts, leurs cerveaux leur montre des preuves des pensées négatives qu’elles ont. ET c’est chouette de voit ça, cela me permets de prendre du recul.
Je célèbre le fait d’etre malgré le travail que j’ai de vouloir être la maman que je veux être en posant des limites par rapport aux tablettes et consoles. Pour l’instant c’est bancal mais je sais que je vais y arriver.
Je célèbre le fait d’avoir osé de parler de mes pensées à propos de ma sexualité et d’avoir travailler sur mes pensées par défauts par rapport à mon accouchement. Le fait d’en avoir parlé à ma coach: j’avance je sens que e travail est profond et ça c’est chouette.

Je ressens de l’admiration, de l’amour pour moi même et beaucoup de gratitude.