Prendre vraiment soin de soi c'est beaucoup plus qu'une sortie entre filles, c'est beaucoup plus que de faire une pause dans votre routine.
C'est une pratique régulière importante pour votre bien-être émotionnel et mental.
Ce n'est pas seulement le plus beau cadeau que vous pouvez offrir à vos enfants, c'est aussi quelque chose qui relève de VOTRE responsabilité.
Dans cette épisode je vous montre comment prendre soin de vous sous un nouveau jour en vous donnant des conseils dont vous n'avez pas encore entendu parler.
Ecoutez cet épisode. Vous le méritez.
