#8 Le Bonheur est un choix

 

Le bonheur n’est pas une chose facile

 

Savez-vous ce qui est facile ? 

Se regarder dans un miroir et remarquer ce que vous n’aimez pas. 

S’inquiéter de ce qui pourrait mal se passer.

Prendre note de tout ce qui n’est pas encore abouti dans votre vie et vous sentir mal à propos de cela.

Blâmer les autres quand vous n’allez pas bien, et penser que s’il changent de comportement vous irez mieux.

 

Savez-vous ce qui est difficile ? 

Être gentille envers vous peut importe ce qui se passe.

Reconnaître que l’inquiétude est une perte d’énergie et n’empêche les mauvaise nouvelles d’arriver.

Veiller sur soi-même et s’apprécier chaque jour.

Prendre le dessus sur votre vie avec énergie et enthousiasme.

La responsabilité émotionnelle.

Le bonheur.

Le bonheur est une chose difficile

Notre tendance naturelle est de considérer les problèmes, de voir ce qui  ne va pas.

C’est ainsi que nos ancêtres ont survécu dans les cavernes.

Je remercie mon cerveau d’avoir aider mes ancêtres à survivre .

Mais maintenant je vis dans une maison et la vigilance constante à propos des dangers éventuels  ne m’est pas utile  😉

 

Tranquillisons-nous.

Autorisons-nous à évoluer !

Reprenons la main sur notre cerveau.

Et utilisons-le afin de créer une meilleure version de nous même.

 

Cela vous intéresse de faire évoluer votre cerveau ?

Je propose en ce moment chaque semaine deux sessions de coaching gratuite.

Seulement 2.

Êtes-vous prête à être heureuse ?

 

Lilyrozenn