CÉLEBRATIONS

Bonjour,
Cette semaine je célèbre :
-de commencer à ne plus me laisser distraire par mes envies, et me focaliser sur les priorités, j’arrive à faire des choses importantes, et ca m’apporte beaucoup de satisfaction et de fierté.
-je lache prise sur ce que je ne peux pas gérer, j’accepte que les autres aient des envies différentes. chacun profite, on se retrouve après 😉
-j’écoute mes besoins fondamentaux, de repos notamment.
-je suis reconnaissante envers mon mari qui me permet de faire tout ça ^^
Bonne semaine à toutes

Bonsoir,

Ce soir je célèbre cette semaine bien remplie, j’ai beaucoup travaillé mon coaching, je n’ai pas eu peur d’aborder ces différentes circonstances, bien au contraire, j’ai déjà bien avancé et je suis très confiante dans le fait que j’arriverais au résultat que je souhaite.

J’ai visionné les Replay des séances de coaching de groupe que j’avais en retard.

Je me suis laissé un peu de temps suite au rendez-vous avec la maîtresse de ma fille, j’ai pu réguler mon émotion et me sentir mieux vis à vis de ça, et ai fais la démarche de prendre rdv pour un bilan. Je ressens de la compassion et de la bienveillance face à ça.

J’ai fais des recherches pour trouver une activité extrascolaire pour mes enfants, qui corresponde à leurs besoins et à leurs envies. Je pense avoir trouver ce qu’il faut, reste juste les dernières démarches à faire. Je me sens joviale et enthousiaste d’avoir rebondi efficacement. En fouillant, en en parlant autour de moi j’ai trouvé des plans super top !

Samedi matin, les enfants étaient invités à un anniversaire, j’avais prévu de flâner dans les magasins en attendant, j’avais envie de me sentir jolie, j’ai porté une jolie combi colorée et me suis maquillée, cela fait un bien fou je me suis sentie bien. Finalement les parents étaient permis de rester pour passer un moment convivial, c’était super agréable, dans un grand jardin ombragé, il faisait un beau soleil, j’ai discuté avec plusieurs parents de sujets différents, j’ai beaucoup apprécié ce moment. Cette petite compo m’a procuré beaucoup de bien être.

J’ai enfin réussi à finaliser ma demande de stage, en confirmant les dates, fais la demande de convention, ce qui n’est jamais simple, ce qui devrait prendre quelques minutes prend toujours plusieurs heures mais j’ai réussi à tout valider en temps et en heure en restant calme et confiante 💪🏻
Je commence demain ! Je suis agréablement surprise de ma nouvelle capacité à gérer mon stress et mon appréhension face à cette nouvelle expérience, je tâche d’avoir confiance au fait que cela se déroulera aussi bien que mon premier stage.

Face à tout ça je ressens de la gratitude, du plaisir et de la fierté

Bonsoir à toutes,

Voici mes célébrations de la semaine :
– j’ai accepté le fait que l’un de mes cours ne se soit pas passé comme je le voulais
– je suis allée au cours d’essai de dessin
– j’ai accepté le fait que je débutais en dessin, je ne me suis pas comparée aux autres et ne me suis pas découragée
– j’ai identifié mon désir de 2ème enfant comme étant une envie et non un manque (ce dont j’ai fait part également à mon mari)

Je ressens une sorte d’accord avec moi-même et suis heureuse d’être plus à l’écoute de mes besoins.

Bonne soirée à toutes
Alice

Bonsoir,

Je célèbre le fait d’avoir fini enfin le grand ménage si pénible qu’on se devait de faire et sans trop se disputer.
Je célèbre que mon fils ait pu profiter des couts malgré le contexte et notre absence.
Je célèbre aussi cette union que l’on a tous les trois dans la difficulté, le fait d’avoir pu dépasser mes peurs et aider au mieux mon mari cette semaine.
Je célèbre d’avoir passé la semaine dans les diverses réunions sans les subir grâce au coaching du matin et donc ma meilleure version ! 😉 Grâce à elle, la vie était plus légère. Merci. J’ai beaucoup de gratitude pour cela.
Je célèbre d’arriver à célébrer cette semaine alors même qu’elle était compliquée.
Je célèbre enfin d’avoir un toit, une famille, des amis, de pouvoir respirer et être libre dans ma tête.

Belle semaine,

mon conjoint ne rentre pas, c’est le vendanges, je pourrais être énervée et jalouse (car il y a une employée que je redoute un peu à la base) mais j’ai réussi à ne pas l’attendre. à vivre ma vie sans lui et à être très heureuse ainsi. dumoins, pas aussi malheureuse que d’habitude. plus de crise de nerf comme habituellement. hier, j’étais seule avec mes enfants, tout était en Bazard. ils ne m’écoutaient pas. j’ai réussi à me dire “je m’en fou”. tant pis. l’idée m’a effleurée de “je ne vais pas y arriver et c’est trop dur”, mais je ne l’ai pas écoutée. et finalement, je me suis couchée comme d’habitude, et les choses ont été faites, plus ou moins bien, mais rien de catastrophique.

Je célèbre le fait que j’ai réussi à ne pas dramatiser cette fin de semaine malgré les difficultés. tout est redescendu d’un cran par rapport à d’habitude.
je pense que le fait de parler de prix de coaching privé m’a donné un coup de pieds au xx pour m’obliger à avancer. ca a été comme un déclic. parler d’argent, ça fonctionne sur moi on dirait haha.
Ensuite, j’arrive à me projeter sur mon développement personnel , je sens que le burn out s’éloigne de moi.
j’ai entrepris des démarches pour monter mon activité : un rdv avec une coach en création d’entreprise, une conférence la semaine prochaine, et j’en ai parlé à ma nouvelle chef.
j’ai moins peur. je m’autorise à m’écouter. j’ai besoin de m’arreter, de me promener, de méditer, je le fais.

Bonjour,
Cette semaine je célèbre ces mois de coaching qui m’ont donné la force de ne pas sombrer totalement à l’annonce de l’arrêt de ma grossesse.
Je voudrais aussi célébrer les échanges avec ma grande de plus en plus fréquents et ces 2 conversation s avec mon conjoint sur notre éventuel déménagement qui auraient dû avoir lieu depuis longtemps. Tout cela me donne confiance en l’avenir. Je suis fière d’avoir eu le courage d’avoir ces échanges.
Bonne semaine à toutes,

Bonjour,
Je célèbre mon engagement dans le coaching qui me permet de mieux me connaitre et grandir. Je célèbre le fait qu’être en colère n’est jamais l’unique option. je peux penser et ressentir ce que je veux (j’ai tout de même du travail concernant certaines situations). Je sais qu’il me faudra toute ma vie y être attentive.
Je ressens une immense chance d’avoir mon mari à mes côtés. Il aime comme moi évoluer et cherche à le faire malgré les émotions qui peuvent parfois l’envahir. Nous nous attachons tous deux à construire une relation basée sur la confiance et la communication, la bienveillance. Et c’est une joie d’y travailler pour nos enfants.
j’éprouve de la compassion envers moi-même et je reconnais que je fais de mon mieux.
Je reconnais aussi que les autres font de leur mieux avec leurs émotions et leur niveau de connaissance d’eux-mêmes et des autres.
La semaine à venir m’apportera encore de nouvelles avancées et je m’en réjouis d’avance.

Bonjour Lilyrozenn,
Cette semaine j’ai beaucoup de célébrations !
Je n’ai de pas de retard de linge. Ma routine a bien marché cette semaine!
J’ai été une super maman lorsque mon fils n’est pas rentré directement après le collège car il a été faire un tour avec des copains sans prévenir. Je me suis un peu inquiétée. Je ne l’ai pas engueulé, j’ai exposé clairement les inquiétudes que je pouvais avoir lorsqu’il ne prévient pas et les risques potentiels pour lui lorsqu’il rentre par un autre chemin que celui qui est prévu. Le message est passé, la confiance n’a pas été rompue, je sais qu’il fera bien attention.
Depuis mercredi, nous allons à l’école en vélo ! Je suis super fière d’avoir ressorti la cariole et le vélo. Mercredi nous avons fait un test. Ma fille Clémence déteste le vélo et elle a mis beaucoup de mauvaise volonté les premières fois. Cela n’a pas entaché ma bonne humeur et ma fierté ! Ce matin elle était bien plus à l’aise. Du coup je gagne du temps pour les trajets à l’école.
Je crois qu’il y a peu de mamans qui osent s’aventurer à vélo avec leurs 4 enfants!
J’ai terminé le dossier de demande de CEE pour notre VMC ! J’ai reçu l’architecte des bâtiments de France et j’ai réétudié ensuite les demandes qu’il nous a faites. Je me suis occupé du dossier de notre assurance.
J’ai rangé un bon paquet de vêtements trop petits et j’ai retrouvé des chaussures pour ma dernière. Elle est trop mignonne avec. Elle grandit vite !
Mon mari a travaillé samedi. Du coup j’ai géré les enfants qui devaient aller aux scouts.
Mon mari est rentré à 19h vendredi alors on a pu manger tous ensemble. C’était chouette.
J’ai fait de la couture, un sac pour une amie et des cadeaux de naissance pour une autre amie. Elles ont été ravies ! Je suis fière de ce que j’ai fait car c’est vraiment bien fait !
Mardi j’ai été cherché mon grand au collège et il a déjeuner à la maison avec un copain.
Dimanche nous avons été invité à déjeuner chez des amis. C’était génial, un super moment avec des amis super! Les enfants ont joué dans le jardin, on ne s’en est pas trop occupé. Mettre les pieds sous la table c’est vraiment un truc trop cool ! En plus il faisait beau…
J’ai fini de tailler ma haie ! Ca a pris 3 semaines, mais ça y est !
J’ai récolté les pommes de mon pommier et j’ai fait de la compote.
J’ai réussi plusieurs fois à ne pas me resservir.
Mardi, comme il faisait chaud nous avons été acheté une glace après l’école. C’était cool!

Super semaine !
J’espère que la prochaine sera aussi réussie !
A bientôt !

Bonsoir,

Cette semaine je suis reconnaissante envers mon mari et éprouve beaucoup d’affection. Je ressens tout son amour face à son attention envers ma fatigue et mes petites baisses de moral. Il m’accompagne, à sa manière, et je reçois avec beaucoup d’émotion toute son implication et ses gestes.
Je suis ravie qu’il m’ait permis, et même poussée, a participé au cours d’essai de volley. Une soirée super, qui m’a ravivée et redonné beaucoup d’énergie, qui m’a montré que j’en avais encore beaucoup ! Et malgré la fatigue physique du lendemain, j’ai pris conscience du besoin de décompresser de cette manière.
Je suis contente de tout ce que j’ai eu le temps de faire au jardin ce week end, de belles récoltes, du paillage, rangement, poulailler..
Nous avons passé de bons moments avec les enfants, et malgré des différences de réactions face aux bêtises sur le moment, nous avons réussi à débriefer de manière bénéfique.
J’ai bien réagi quand la maitresse de mon petit m’a annoncé qu’il faisait parti des 4 enfants qui allaient changer de classe la semaine prochaine (une classe de l’école devait fermée, et finalement elle est réouverte, la rentrée avait eu lieu comme si elle fermait). La rentrée s’est bien passé pour lui, si je suis positive, il trouvera ça naturel de changer de classe, et ca se passera au mieux 🙂
Mon père était de passage par hasard cette semaine, et a pu garder ses petits enfants le soir où nous avions prévu une sortie ! Je suis pleine de gratitude que ca se soit bien goupillé, et tout le monde était ravis de sa soirée !^^

Belle semaine à toutes !!

Bonsoir,

Je célèbre cette semaine de voir comme quelque chose de positif le fait de toujours trouver une nouvelle circonstance à travailler.
Auparavant j’aurais été pessimiste face à ça en pensant que je ne m’en sortirais jamais mais aujourd’hui je le vois comme une opportunité d’avancer plus vite et plus efficacement.
Je suis reconnaissante envers moi même d’avoir effectué tout ce travail qui rend ma vie plus paisible et enthousiasmante.

J’ai fais pas mal de tri à la maison, j’avais besoin d’un peu plus de clarté, il en reste encore mais j’ai bien avancé je me sens plus apaisée j’en suis satisfaite.

J’ai repris mes cours cette semaine, j’ai respecté le rythme que je m’étais fixé et j’ai bien avancé. J’avais prévu en parallèle de me faire un après midi shopping pour moi, ce que j’ai fais, et j’en suis très contente. Je me suis trouvé quelques vêtements d’hiver, j’aime m’acheter quelques nouvelles pièces chaque année, c’est mon petit plaisir, ça me permet de me sentir bien dans mon style.

Samedi matin, même chose mais pour les enfants cette fois-ci, on a trouvé de jolies choses, ils étaient contents de leurs achats. J’aime créer ce genre de moments, je leur transmet un peu ce plaisir de choisir ses vêtements, selon ses propres goûts avec une touche de “coquetterie” et d’apprécier de les porter.

Voilà je me sens bien face à ça et bien consciente de mon évolution

Bonne soirée

Bonsoir à toutes,

Je viens poster mes célébrations de ces 2 dernières semaines (désolée pour l’oubli de la semaine dernière) :
– je n’ai pas pleuré devant mon fils en le laissant à l’école pour la première fois
– j’ai décidé d’acheter un téléphone à ma belle-mère qui était très inquiète, stressée par rapport à son téléphone qui ne marchait plus tout en gérant mon énervement suite à sa venue chez nous la semaine dernière
– j’ai accepté le fait de ne pas pouvoir travaillé cette semaine durant cette cohabitation avec ma belle-mère
– je suis restée calme lorsque la maîtresse m’a annoncé que mon fils s’était ouvert le front et qu’il fallait que je le rejoigne aux urgences
– je ne me mettais pas en colère devant mon fils ces derniers jours lorsque je voyais qu’on dépassait un peu l’heure avant de partir à l’école
– j’ai pris le temps samedi après d’aller à la MJC de chez moi pour me renseigner pour des cours de dessin et vais essayer un premier cours mercredi

Face à tout cela, je me sens admirative.
Merci beaucoup Lilyrozenn

Bonne soirée à toutes
Alice

Bonjour,

Aujourd’hui, je veux célébrer la semaine qui se termine tranquillement. Je suis heureuse d’avoir encore avancé dans le coaching et de retrouver de plus en plus le moral.
Je suis heureuse d’avoir pu offrir à mon fils d’avoir un piano. Je suis si reconnaissante de le voir être un ado bien dans ses baskets : il a parcouru tellement de chemin !

Je suis heureuse d’être en phase avec mon mari et d’arriver à désamorcer les situations plus conflictuelles en ne les prenant pas personnellement. Je suis heure de l’avoir à mes côtés.
Je suis aussi heureuse d’avoir vu mes élèves et d’avoir déjà désamorcé des situations un peu tendues. J’espère les accompagner au mieux cette année.

Je suis heureuse d’avoir pu profité de mon jardin hier et d’aborder plus sereinement cette semaine et l’avenir.

Belle journée à toutes,

Bonjour,
Cette semaine je voudrais célébrer les moments passés avec mon conjoint et mes enfants. Le travail du mois dernier m’a permis de rendre ces moments plus fréquents et de les apprécier pleinement c’est-à-dire sans penser à autre chose en même temps. C’est très apaisant et agréable.
Je célèbre aussi le fait de ne pas m’être effondrée malgré les incertitudes liées à ma grossesse. J’ai réussi à garder un peu le moral même si les annonces étaient plutôt pessimistes.
Bonne semaine à toutes

Bonjour,
Merci pour votre message lors de ma dernière célébration. Je vais bien retenir la phrase.
Je célèbre le fait de travailler à prendre du recul vis-à-vis de mes idéaux de famille et à prendre soin de moi en premier plutôt qu’à essayer de contenter les autres. Dans cette optique, j’ai eu une conversation sincère avec mon mari sur la façon dont j’envisage de m’impliquer dans les relations avec sa famille. Et surtout je lui ai dit de façon claire qu’il peut créer la relation qu’il veut avec elle et que ce n’est pas dépendant de moi.
Je me sens plus libre, même si j’ai peur de retomber dans mes habitudes de faire des suppositions sur ce que les autres auraient besoin plutôt de que de réfléchir à ce dont j’ai besoin moi.
Belle semaine à toutes,